Согласно рекомендации ВОЗ, для здоровья важно употреблять йодированную соль.
Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, для здоровья важно употреблять йодированную соль. Однако у этого продукта есть и противопоказания. О них в эфире радио «Говорит Москва» напомнила эндокринолог Яна Соловьева.
Фото: UnsplashUnsplash
По словам эксперта, от потребления йодированной соли стоит отказаться тем, кто наблюдает у себя гипергидроз, раздражительность, эмоциональную лабильность (перепады настроения), агрессию. Тахикардия, ощущение песка в глазах и гипертония, сопровождающаяся потерей веса – также причины для отмены продукта в рационе.
«Если таких жалоб нет, можно принимать йодированную соль. Особенно в эндемических зонах, где у нас йододефицит», – рассказала врач.
Нутрициолог перечислила продукты для восполнения дефицита йода
Медик напомнила, что Россия считается одной из стран с наиболее высоким показателем йододефицита.
Ранее рассказывал о замедляющих похудение продуктах.
