Психология
Эксперт рассказал о том, что такое панические атаки и что с ними делать.
Врач-психиатр Евгений Кульгавчук рассказал о том, что такое панические атаки и что с ними делать.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Можно выделить следующие симптомы панической атаки: человек начинает без видимых причин ощущать сильную тревогу, страх. Часто атака начинается внезапно, она достигает максимума в течение нескольких минут и длится по меньшей мере несколько минут.
Лечение, по словам эксперта, включает в себя обучение навыкам психической саморегуляции, например, дыхательным практикам. Часто необходима фармакотерапия, которую врач подбирает индивидуально.
Чем раньше пациент обратится за помощью, тем быстрее будет эффект от терапии, передает ФАН.
