На работе нужно быть одновременно деятельным и расслабленным, заявил специалист в беседе с Pravda.

Психолог Анатолий Некрасов рассказал, как настроиться на рабочий лад после отдыха.

Фото: RT на русскомRT на русском

На работе нужно быть одновременно деятельным и расслабленным, заявил специалист в беседе с Pravda.Ru.

Он также порекомендовал делать лёгкие упражнения во время рабочего дня. По словам эксперта, баланс между напряжением и расслаблением позволяет избегать жёстких переходов из выходных в рабочий ритм.

«Всё должно быть в едином замечательном комфортном режиме», — заключил Некрасов.

Источник