Врач-трихолог Екатерина Пащенко дала советы по сохранению здоровых волос.

Врач-трихолог Екатерина Пащенко дала советы по сохранению здоровых волос.

Фото: Unsplash.comUnsplash.com

В беседе с Life.ru она заявила, что нужно защищать волосы от прямых солнечных лучей, правильно и сбалансированно питаться.

Например, в тёплое время года желательно включать в рацион продукты с витаминами группы В и омегой-3.

«Не расчёсывайте мокрые волосы, не используйте часто фен, применяйте маски и кондиционеры на длину волос, не носите тугие причёски, мойте голову по мере загрязнения шампунями, подходящими вам по типу ваших волос», — сказала Пащенко.

Источник