Оксана Ковылкина

24.03.2023

0 46

Спорт у многих ассоциируется с усердными тренировками, строгими диетами и постоянным движением.

Спорт у многих ассоциируется с усердными тренировками, строгими диетами и постоянным движением. Однако чтобы похудеть без жестких физических нагрузок, достаточно…

24.03.2023

0 47

Нутрициолог рассказала в беседе о полезных привычках, которые помогут не переедать.

Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала в беседе с РИАМО о полезных привычках, которые помогут не переедать. Фото: Газета.RuГазета.Ru По ее словам,…

24.03.2023

0 39

Для комфортного и безопасного решения данной проблемы необходимо создать умеренный дефицит калорий.

Нутрициолог Оксана Ковылкина раскрыла россиянам способ похудеть без тренировок. Ее комментарий публикует РИАМО. Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам специалистки, для комфортного и…

13.03.2023

0 52

Оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг.

Оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг, соответственно, за 3 месяца весны к лету можно похудеть в…