Наблюдением поделилась специалист.

Диетолог Мирна-аль-Фати сообщила, что ежедневное употребление чеснока снижает аппетит и помогает избавиться от лишнего веса. Она отметила, что в этом продукте содержится аллицитин, который ускоряет процесс жиросжигания.

Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва

— Чеснок снижает аппетит и является низкокалорийным продуктом, что также способствует похудению. Он помогает выводить токсины из организма, накапливающиеся в пищеварительной системе, — пояснила специалист.

Диетолог добавила, что употребление чеснока нужно сочетать с физическими нагрузками. Ведь без занятий спортом избавиться от лишних килограммов не получится, сообщается на портале Sayidaty.

Источник