В крови могут накапливаться токсичные вещества, которые отравляют организм.
В крови могут накапливаться токсичные вещества, которые отравляют организм. Органы способны избавляться от ядов самостоятельно, а помочь им в этом могут полезные продукты.
Фото: ФедералПрессФедералПресс
Один из таких продуктов – лимон, который богат витамином С, укрепляющим иммунитет ивосстанавливающим pH, борющимся со свободными радикалами. Также иммунную систему укрепляет имбирь.
Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. В нем также содержится аллицин, который защищает от инфекций.
Содержащаяся в артишоках клетчатка помогает работе пищеварения и очищению крови. Похожее влияние оказывает на организм бурый рис и свежие фрукты, которые помимо прочего содержат большое количество витаминов.
Свекла положительно воздействует на печень, благодаря содержанию биотина. В ней также есть необходимые организму магний, железо и витамин С.
Капуста и другие крестоцветные содержат сульфорафан, который способствует выведению токсинов, и глутатион, поддерживающий печень, передает Medikforum.ru.
